Poród w domu

porod-w-domuWiele kobiet zastanawia się czy koniecznie musi rodzić w szpitalu. Otóż nie jest t obowiązek, ponieważ dziecko można urodzić we własnym domu, co ma sporo plusów. Od kwietnia tego roku doszło do zmiany przepisów i kobieta sama może wybrać gdzie chce rodzić. Lekarz, który prowadzi poród będzie musiał umówić położna by odebrała poród w domu. Ważny jest też plan porodu i to go opracowuje lekarz. Teraz trzeba pokryć koszta samemu – 1500zł, ale NFZ mówi, że to kwestia czasu by porody w domu były refundowane. Dlatego jeśli chcesz mieć wpływ na przebieg akcji porodowej to wybierz poród w domu. Ograniczamy wiele ryzyk – zakażenia bakteriami w szpitalu itd. W domu wystarczy, że będzie położna, natomiast w szpitalu musi też być lekarz. Jednak są tez minusy w razie powikłań nie można skorzystać z bardziej zaawansowanej aparatury oraz zrobić cesarskie cięcie. W szpitalu jest standardem by noworodek od razu był zbadany przez neonatologa, w domu nie jest to możliwe. W domu nie dostaniesz też znieczulenia zewnątrzoponowego. Ten rodzaj znieczulenia jest stosowany tylko w szpitalach. Jednak rodząc w domu kobieta decyduje się na specjalne doznania i nawiązanie specyficznej więzi z dzieckiem a ból jest tego elementem. Położna ma ograniczone pole działania, może zastosować leki ziołowe i homeopatyczne. Jeśli pierwsze dziecko urodziłaś przez cięcie cesarskie to kolejnego dziecka nie możesz urodzić w domu. Ten sposób nie jest też polecany dla mam, które miały w między czasie operację macicy. Są także inne przeciwwskazania takie jak cukrzyca czy nieprawidłowe ułożenie płodu. By ograniczyć ryzyko zezwala się tylko na poród w domu kobietom zdrowym. Ważne jest także by partner nie miał nic, naprzeciw ponieważ może to rodzić konflikt a te wpływają na stan zdrowia matki i dziecka. Jeśli zdecydowałaś się na poród w domu to są pewne sprawy, o których trzeba pomyśleć przed porodem. W pogotowiu musisz mieć non stop telefon do położnej by w razie wystąpienia objawów od razu do niej zadzwonić. Trzeba też zapewnić sobie transport do szpitala gdyby doszło do jakiś komplikacji przy porodzie. To, co będzie potrze podczas porodu musisz kupić wcześniej, chodzi tu o pampersy, krem do brodawek itd. O wszystkim poinformuje cię lekarz i położna. Domu nie trzeba specjalnie przed porodem jakoś odkażać, wystarczy, że będzie w nim po prostu czysto. Nie przesadzaj z używaniem środków chemicznych, ponieważ możesz zaszkodzić nie tylko sobie, ale i noworodkowi. Dlatego nie wolno przesadzać z czystością i starać się używać łagodnych środków czystości.

Zaszufladkowano do kategorii Porady

Zioła dla oczu

345345Oczy mogą być narażone na różne dolegliwości takie jak zaczerwienienia, podrażnienia, czy czucie piasku pod powiekami. Użycie odpowiednich ziół wspomoże leczenie chorób tego narządu. Najbardziej znany jest świetlik łąkowy, który uszczelnia naczynia krwionośne siatkówki. Działa on tak przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Dzięki tym właściwościom stosuje się go w zapaleniu spojówek i brzegów powiek nie tylko na tle alergicznym, ale także bakteryjnym. Zioło to przynosi ulgę po pracy przy komputerze czy też po długim oglądaniu telewizji. Świetlik łąkowy przeciwdziała także przekrwionym wskutek działania dymu tytoniowego i zanieczyszczeń środowiska. Potrafi on także złagodzić podrażnienia występujące p[podczas kataru. Najlepszym sposobem jest przygotowanie sobie płukanki. W tym celu bierzemy łyżeczkę suszonego ziela i zalewamy ćwiartką szklanki wody. Całość doprowadzamy do wrzenia pod przykryciem a następnie gotujemy na bardzo mamy ogniu przez 20 minut. Kolejnym krokiem jest ostudzenie oraz przecedzenie, potem już można przemywać oczy kilka razy w ciągu dnia. W tej roli najlepiej sprawdzi się sterylny gazik, który zakupimy w każdej aptece. Podobne właściwości do świetlika łąkowego ma rzepik. Jest on szczególne polecany przy zapaleniu spojówek na tle alergicznym oraz bakteryjnym. Płukankę przygotowujemy w ten sam sposób, co z poprzedniej rośliny z tym ze stosujemy łyżkę stołową i zalewamy całą szklanką wody. Kolejnym cennym ziołem w leczeniu chorób narządu wzroku jest rumianek. Jego największa zaletą jest to, że ma on bardzo silne działanie przeciwzapalne, rozgrzewające i bakteriobójcze. Używa się go zarówno przy zmęczonych oczach jak i przy leczeniu jęczmienia. Najlepiej kupić rumianek w saszetkach i zaparzyć jedną z nich 1/3 szklance wody. Przykrywamy i czekamy 3 minuty potem napar jest gotowy do użycia. Przed użyciem saszetkę lekko odciskamy i przykładamy na chore miejsce. Pozostawimy ją w tym miejscu aż ostygnie. Aby okłady takie były skuteczne trzeba je robić kilka razy dziennie. Kolejnym ziołem posiadającym właściwości lecznicze jest nagietek. Posiada on właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze. Stosuje się go w leczeniu stanów zapalnych spojówek, przekrwieniu oraz przy zespole suchego oka. Najlepiej kupić sobie krople w aptece z wyciągiem z tej rośliny. Wykonywanie naparów jest bardzo trudne. Uzyskaną ciecz należy przefiltrować trzykrotnie by usunąć drobinki ziół, które mogłyby podrażnić oko.

Zaszufladkowano do kategorii Porady

Lampa zamiast leków

324234Teraz, gdy na dworze jest ciemno i naszemu organizmowi zaczyna brakować światła słonecznego to można pokusić się o zastosowanie jakiegoś źródła, które będzie go imitowało. Możemy na przykład sięgnąć po lampy, które emitują światło czerwone i podczerwone. Podczerwień ta to przede wszystkim ciepło, którego nam jesienią i zimą brakuje. Światło z takich lamp zawiera ponad 90 procent promieni podczerwony i niecałe 10 procent promieni czerwonych. Dzięki temu jest ono bardzo podobne do prawdziwego światła słonecznego. Nagrzewanie takimi falami ma bardzo cenne właściwości, należą do nich; skuteczne wzmacnianie naszych funkcji życiowych całego organizmu oraz walka z wieloma dolegliwościami i przeciwnościami. Około 70% promieni fal podczerwonych padając na skórę przechodzi przez nią, głębokość tego przenikania zależny od ich długości. Im fale są krótsze tym promieniowanie wnika głębiej. Cały mechanizm działania terapii z zastosowaniem lamp polega na miejscowym poniesieniu temperatury określonych tkanek. Podczas zabiegu na krótko, w miejscu podświetlania powstaje rumień. Jednak to chwilowe zaczerwienienie pozostawia pozytywne efekty na dłużej. W tym miejscu zwiększa się przepływ krwi tętniczej w skórze, a zwężają naczynia krwionośne położone głębiej. W efekcie, czego promieniowanie to wpływa także na pracę narządów wewnętrznych. Światło tego typu zmniejsza ból i leczy przewlekłe stany zapalne. Łagodzi się w ten sposób bolesność mięśni karku czy też pleców, które zostały6 wywołane przez stres. Lampy tego typu są też bardzo skuteczne przy reumatyzmie. W przypadku kobiet światło podczerwone i czerwone potrafi niwelować dolegliwości w okresie miesiączki oraz wspomaga leczenie przydatków. Codzienne sesje przy takiej lampie pomagają pozbyć się kataru. Można w ten sposób wyleczyć zapalenie zatok, gardła. Lampa jest stosowana z powodzeniem, jako środek wspomagający przy walce z cellulitem i trądzikiem. Urządzenia te przyśpieszają przemianę materii, przez co pomagają chudnąć. Lampy lampami, jednak prawdziwym hitem jest laser. Emituje on światło czerwone i podczerwone, ale już bez emisji ciepła. Dzięki temu znika ryzyko poparzenia skóry a leczenie staje się skuteczniejsze. Za pomocą lasera można pozbyć się nawet bólu zęba. Często stosuje się go przy bólach reumatycznych, łamaniu w kościach, przy chorych stawach, przy leczeniu złamań. W klinikach kosmetycznych poleca się sesje upiększające z użyciem tego urządzenia. Dzięki temu skóra jest bardziej jędrna, lepiej dotleniona i nawilżona.

Rak piersi to nie wyrok

rak-piersi-leczenieRak piersi dotyka coraz większej liczy kobiet w naszym kraju. Ze statystyk wynika, że co czternasta z nich będzie miała podczas swojego życia raka piersi. Sprawdźmy najpierw czy pojawiły się jakieś nowe metody leczenia tego guza. Sama mammografia czasem nie daje jasnego wyniku, w takim przypadku możemy sięgnąć po scyntymammografię. Jest to badanie, podczas którego używa się kontrastu – radioaktywnego. W samym leczeniu coraz częściej przeprowadza się zabiegi oszczędzające, dzięki nim można zachować pierś. Tego typu leczenie skuteczne jest tylko przy małych i wcześnie wykrytych zmianach. Jeśli choroba jest bardziej zaawansowana to pierś trzeba usunąć. Pociechą jest to, że można ją zrekonstruować, nie rzadko podczas tego samego zabiegu, co się ja usuwa. Przy rodzinnym raku piersi do użytku weszły nowe leki nazywane inhibitronami PARP. Można ich tez używać przy raku jajnika i prostaty. Cały czas trwają badania nad jeszcze bardziej skutecznymi lekami. Przypomnijmy tylko, że w grupie ryzyka znajdują się kobiety, które w młodości przeszły naświetlanie klatki piersiowej lub zażywały diety lostilb. Był to lek używany do podtrzymania ciąży. Ryzyko jest większe też u pań stosujących doustną antykoncepcję lub hormonalna terapię zastępczym. Ryzyko rośnie też z wiekiem, większość przypadków wykrywa się u kobiet po 45 roku życia.

Jąkanie

badania-medyczneWiele osób mających ten problem martwi się o dzieci by go po nich nie odziedziczyły. Cały czas trwają badania mające na celu określenie czy choroba ta ma podłoże genetyczne. U dzieci wykryto wiele nieprowaidłowych chromosomów, dlatego podejrzewa się, że jąkanie może mieć podłoże genetyczne. Ale nie do końca tak jest, bo przyczyny są bardziej złożone. Każde dziecko może się jąkać, wiele razy miało to miejsce na przykład po przeżyciu przez nie jakiejś traumy czy wypadku. Czasem jąkanie może tez być wynikiem zmiany otoczenia. Bardzo często jąkają się też dzieci, u których w domu panuje napięta atmosfera i są one ciągle narażane na stres. Dlatego jeśli się jąkasz i nie chcesz by twoje dziecko też miało ten problem to nie stresuj go niepotrzebnie i nie wymagaj zbyt dużo od niego. Obecnie testowane jest sporo leków, które mają zapewnić płynną mowę. Po wielu obserwacjach doszli badacze do wniosku, że dość skuteczny jest lek, który jest stosowany w zwalczaniu ataków leku – pagoclone. Podczas badań lek podano dużej liczbie jąkających się osób. Potem przeprowadzono badania i okazało się żem aż ponad połowa z nich mówi płynniej. Poprawa była dość wyraźna jednak nie dotyczyła ona wszystkich. Jedna pani mnie pytała, ponieważ gdy jej córka poszła do przedszkola to się jąkała, czy to minie? Otóż szansa jest dość duża, winny temu jest stres, jaki powstała wyniku pójścia do szkoły. Po prostu dziecko nie poradziło sobie z nadmiarem wrażeń. Dlatego w tym kresie kobieta ta nie powinna wprowadzać do domu za wiele stresu. Ważne by dziecko nie czuło ze się denerwujesz z powodu tego, że ono się jąka, bo będzie to robiło jeszcze częściej. Ważne jest by mówić do dziecka spokojnie i cicho, gdy się zająknie to nie unosić głosu, nie okazywać zdenerwowania. Co gdy nasze dziecko jąka się i to na przykład w wieku kilkunastu lat, gdzie szukać pomocy? Rozwiązań jest kilka. Najprościej udać się do logopedy, wizyta jest bezpłatna wystarczy odwiedzić poradnię w twoim regionie. Logopeda opracuje specjalnie dla dziecka specjalne ćwiczenia, które trzeba powtarzać kilka razy dziennie. Ale jełki chcesz skuteczniej i szybciej pozbyć się jąkania to trzeba udać się do jednego z wielu ośrodków, które oferują kompleksowe terapie. Niektóre z nich maja podpisany kontrakt z NFZ, więc nie będzie trzeba płacić. Gdy terapia się zakończy o może się zdarzyć, że będzie mówił wolniej i mało płynnie, ale nie będzie już się jąkał. Otóż to normalne, bo na kursach uczą się oni wolnej i harmonijnej mowy. Czasem trzeba się też udać do psychologa.

Zaszufladkowano do kategorii Choroby

Cenny czarny bez

monday3Czarny bez jest chyba najbardziej znana i rozpowszechniona roślina lecznicza w europie. Ma on bardzo silne właściwości przeciwzapalne i podnoszące odporność. Szczególnie popularny jest sok z czarnego, bzu, ale w aptece czy sklepie zielarskim nabyć można suszone kwiaty a nawet korę z tej rośliny. Można też samemu zbierać kwiatostany czarnego bzu, robimy to w maju i czerwcu. Potem suszy się je na różne sposoby. Suszone kwiaty czarnego bzu di złaje przede wszystkim napotnie, na nerki lekko moczopędnie i oczyszczają organizm z toksyn. Zawartość rutyny powoduje, że czarny bez uszczelnia naczynia włosowate i zwiększają ich elastyczność. Czarny bez złagodzi całkiem pokaźna liczbę chorób takich jak katar, gorączka, różyczka, szkarlatyna i zapalenie pęcherza moczowego. Napar z czarnego bzu sprawdzi się przy zapaleniu spojówek oraz przy anginie. Owoce czarnego bzu są przede wszystkim skutecznym środkiem przeciwbólowym. Owoce zrywamy w sierpniu i wrześniu, kiedy już są wybarwione, ale dostatecznie wciąż jędrne. Potem je suszymy. Owoce takie są doskonałym źródłem antocyjanów i karotenoidów. Jest w nich też sporo witaminy B i C. Owoce też wzmagają widzialnie potu i oczyszczają organizm ze szkodliwych produktów 0przemiany materii. Owoce te w małych dawkach zwalczają biegunki a w większych zaparcia. Przetworami z jagód czarnego bzu można leczyć wiele chorób.

Ssanie oleju

olej-ssanieSsanie oleju ze słonecznika pozwoli na pozbycie się wielu chorób. Ale metoda ta jest znana wśród wielu znachorów na świecie. Ale trudno to medycznie udowodnić. Ale widać, że kondycja fizyczna organizmu bardzo się poprawia. Z metody tej może skorzystać każdy, kto ma w domu butelkę oleju słonecznikowego. Terapia ta nie ma też żadnych skutków ubocznych. Podczas ssania oleju pobudzana jest błona śluzowa w jamie ustnej. I to dzięki tej błonie dochodzi do oczyszczenia i uleczenia organizmu. Do oleju przenikają toksyny zalegające w naszym ciele. Potem trzeba wypluć olej po płukaniu ust. W ten sposób można leczyć bóle głowy, zapalenie zatok, problemy trawienne, choroby jelit, płuc i nerek. Bierzemy w tym celu łyżeczkę tłoczonego na zimno oleju słonecznikowego do ust i płuczmy nim jamę ustna przez kwadrans. Ale najgorsze, co może być to połknięcie takiego oleju. Olej na początku jest gęsty, ale z czasem staje się wodnisty. Po wypluciu oleju myjemy zęby i dokładnie płuczemy usta wodą. Ssanie oleju trzeba powtarzać tak długo aż uleczymy się z dolegliwości. Najczęściej trwa to około miesiąca. Zaobserwowano też, że u części osób na początku kuracji dochodził do pogorszenia się samopoczucia, ale po kilku dniach to mijało. Dlatego jełki po kilku dniach kuracji poczujesz się słabo to jej nie przerywaj.</

Próchnica

prochnicaZ badań wynika że Polacy coraz lepiej dbają o stan swojego uzębienia. To dobrze ponieważ niewiele osób wie ze bakterie które powodują rozwój próchnicy są też odpowiedzialne za choroby serca i naczyń krwionośnych oraz kilka innych. Próchnica jest chorobą zakaźną, wystarczy że napijemy się z tego samego kubka co osoba chora by bakterie przeniosły się do naszej jamy ustnej. W naszej jamie ustnej znajduje ię 300 rodzajów bakterii, ale nie wszystkie z nich powodują próchnicę. Same bakterie mają ograniczone pole działania, do namnażania się potrzebują węglowodanów czyli cukrów. Gdy jemy coś słodkiego czy też pijemy to w naszych ustach spada poziom pH. To zjawisko zwane jest zakwaszeniem środowiska w jamie ustnej. Podczas którego dochodzi do procesu demineralizacji szkliwa, opiera się ona głównie na utracie wapnia. To ile czasu potrzeba by w zębie powstała dziura zależy od wielu czynników, jednym z nich jest ilość śliny. Jeśli będzie jej dużo to ubytek może powstawać miesiące a nawet lata. Analogicznie jeśli śliny jest mało to próchnica rozprzestrzenia się bardzo szybko i atakuje kolejne zęby. Gdy ząb zaczyna bleć to znak że próchnica jest już zaawansowana i ząb zaczyna boleć. Najczęściej wymaga to leczenia kanałowego, dlatego warto zgłaszać się do stomatologa w jak najwcześniejszym stadium. Dlatego zaleca się kontrolę raz na pół roku. Na początku procesu rozwijania się próchnicy powstaje plama próchnicowa na szkliwie. W tym momencie najczęściej stosuje się preparaty fluorowe które mogą występować jako płukanka, żel lub lakier. Gdy choroba ta jednak zaatakowała już zębinie to trzeba wyczyścić i usunąć zaatakowaną część zęba. Następnie ubytek wypełnia się plombą. Sporo osób nie poddaje się kontroli ponieważ boi się borowani. Jednak to właśnie borowanie jest jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie próchnicy. Ale przecież leczenie nie musi boleć, można zastosować znieczulenie, zależnie od gabinetu jego koszt waha się od 15 do 25zł. Odpowiedni preparat podaje się za pomocą strzykawki, wkłucia praktycznie nie czuć. Aby zapobiegać próchnicy trzeba szczotkować zęby minimum dwa razy dziennie przez co najmniej trzy minuty. Najlepiej też używać pasty z fluorem. Wskazane jest też używanie nici dentystycznej po to by wyczyścić przestrzeń między zębami. Można też używać płyny do płukania jamy ustnej. By nie dawać za wielkich szans próchnicy to trzeba ograniczyć ilość słodyczy. Pamiętajmy że słodkie nie tylko są batony i cukierki ale także kolorowe napoje. Każde przegryzienie czegoś słodkiego powoduje zwiększenie ryzyka.

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie

Oznaki menopauzy

oznaki-menopauzyDolegliwości związane z tym okresem pojawiają się najczęściej po czterdziestym roku życia. Spadek hormonów w organizmie ma swoje konsekwencje, warto się z nimi zapoznać by nie być zaskoczoną. Jajniki produkują estrogen i progesteron, są to najważniejsze żeńskie hormony płciowe. Są one koniecznie nie tylko ze względu na możliwość zajścia w ciążę i rodzenia dzieci, ale także biorą udział w wielu procesach, które zachodzą w organizmie. Są one potrzebne takim narządom jak: wątroba, mózg itd. Dbają one o stan skóry, usprawniają działanie układu nerwowego, dbają o kości. Gdy produkcja tych hormonów zaczyna wygasać to kobietom zaczynają dokuczać wyjątkowo silne objawy: pojawiają się zaburzenia miesiączkowania, plamienia, nieregularne cykle, kołatanie serca, nocne poty, duszności, zaburzenia snu, problemy z koncentracją. W tym samym momencie, co spada poziom estrogenu i progesteronu to rośnie poziom hormonów przysadki FSH i LH. Około 50 roku życia ustaje funkcjonowanie jajników, wtedy też ustają krwawienia. Ostatnie takie krwawienie nazywa się menopauzą. W tym okresie znikają wczesne objawy a pojawiają się inne. Kości zaczynają być bardzo narażone na utratę wapnia. Podnosi się też poziom cholesterolu we krwi, przez co podnosi się ryzyko miażdżycy. Dochodzi także do pogorszenia stanu pamięci, czasem też dochodzi do zamian w psychice, może to się objawiać stanami lękowymi i depresjami. Dlatego niezmiernie ważne jest by w tym okresie życia panie poddawały się regularnym badaniom. Co roku powinny one odwiedzać ginekologa i robić cytologię. Badana powinna też być krew. Jeśli w rodzinie występował rak piersi to trzeba częściej robić mammografię niż jest to zalecane. Nie istnieje żadne lekarstwo na menopauzę, jednak można złagodzić jej objawy. Zaleca się tu preparaty antydepresyjne, uspokajające, przeciwdepresyjne. Jednak pamiętajmy, że są to tylko objawy. Poziom hormonów wyrównuje się drogą doustną lub miejscową. Jednak podobny dobry efekt można uzyskać poprzez stosowanie preparatów roślinnych. Leczenie hormonami ma jednak swoje zalet i wady. Do tych pierwszych można zaliczyć złagodzenie kołatania serca, napadów gorąca. Zapobiega starzeniu się skóry, rzeszotowieniu kości. Wadami jest zwiększone ryzyko rozwoju raka sutka i błony śluzowej macicy, udaru mózgu i choroby zakrzepowej. Podnosi się też ciśnienie tętnicze we krwi a to sprzyja rozwojowi nadciśnienia tętniczego.

Zaszufladkowano do kategorii Porady

Leki na które czekamy

img114Są takie leki, na które ludzkość czeka z niecierpliwością. Żeby powstał nowy lek to musi być spełnionych wiele warunków, trwa to latami. Prowadzi się tysiące badań by wykryć substancje aktywną. Chyba najbardziej potrzebnym lekiem jest specyfik zwalczający raka. Prowadzi się na świecie liczne badania w tym kierunku i najbardziej obiecujące wydają się być te, w których wykorzystuje się genetycznie zmodyfikowane wirusy. Inne ośrodki prowadzą doświadczenia and wzmacnianiem własnego układu odpornościowego tak by sam sobie dał radę z rakiem. Z niecierpliwością czekamy też na lek zwalczający Alzheimera. Ludzkość strasznie się boi tej choroby. Brytyjscy naukowcy w zeszłym roku podali do informacji, że testują lek, który wydaje się być dwa razy bardziej skuteczny niż dotychczas stosowane. Lek rozpuszcza białko, które z upływem lat gromadzi się w mózgu i jest odpowiedzialne za wykrycie choroby. Lek ten nazwano, LMTX, przeszedł on już pozytywne testy na tkankach i zwierzętach. Została ostatnia faza, czyli sprawdzenie działania na ludziach. Bardzo wiele ośrodków na naszej planecie pracuje w kierunku wynalezienia środka, który zahamuje starzenie. Są już pewne sukcesy, co prawda tylko na myszach, ale udało się zatrzymać starzenie ich komórek. Myszy mimo upływu czasu zachowały jędrną skórę i silne mięśnie. Ale jeśli chodzi o długość życia to nie żyły one dłużej nić ich odpowiedniki.