Zioła pomocne w okresie menopauzy

img1018Hormony u kobiet pełnią bardzo ważną rolę, są odpowiedzialne za Zdowie, kondycję, wygląd oraz samopoczucie. Gdy gospodarka hormonalna zostaje zaburzona, pojawia się depresja, przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem, zmienia się wygląd skóry, włosy zaczynają wypadać, a kości stają się bardziej podatne na złamania. Z pomocną ręką przychodzi kobietom natura, ponieważ liście, owoce czy kwiaty wielu roślin zawierają substancję pomocne w łagodzeniu menopauzy. I tak nagietek, chmiel, len czy czerwona koniczyna zawierają fitoestrogen, który reguluje poziom estrogenu. Natomiast rośliny takie jak przywrotnik czy krwawnik pomagają w regulacji poziomu progesteronu. Jest wiele roślin które pomogą kobietą w tym trudnym okresie jaki jakim jest menopauza. Należy tylko pamięta, że oprócz pomocy ze strony ziół musimy być pod stałą konsultacją z lekarzem zwłaszcza gdy przyjmujemy leki. By wzmocnić serce pomogą nam w tym kwiaty i owoce głogu. Zawierają bowiem flawonoidy oraz ich pochodne puryny. Związki te wnikają do naczyń wieńcowych serca, rozszerzają je, dzięki czemu nasz krew może krążyć bez żadnych przeszkód. Ponadto głóg zapobiega przedwczesnemu zwyrodnieniu mięśnia sercowego, napadowemu kołataniu serca, oraz częstoskurczowi.